Temel kurallar
- Oynamadan önce kaybetmeyi göze alabileceğiniz bir bütçe belirleyin ve onu aşmayın.
- Kira, fatura ya da borç ödemesi için ayrılmış parayla oynamayın; borç alarak oynamayın.
- Kaybı geri kazanmak için bahis tutarını artırmayın.
- Süre sınırı koyun; yorgun, üzgün ya da alkollüyken oynamayın.
- Bahsi bir gelir kaynağı olarak görmeyin.
Uyarı işaretleri
Aşağıdakilerden birkaçı size tanıdık geliyorsa ara vermeyi düşünün:
- Planladığınızdan daha uzun süre ya da daha yüksek tutarla oynuyorsunuz.
- Oynamadığınızda huzursuz ya da gergin hissediyorsunuz.
- Kayıplarınızı yakınlarınızdan saklıyorsunuz.
- İş, okul ya da aile sorumluluklarınızı ihmal ediyorsunuz.
Kendini kısıtlama araçları
Birçok site hesap ayarlarında yatırım limiti, oturum süresi hatırlatıcısı ve belirli bir süre hesabı dondurma (kendini dışlama) seçenekleri sunar. Bu araçları kontrolü kaybetmeden önce kullanmak en etkilisidir.
Destek alın
Kumar bağımlılığı tedavi edilebilir bir durumdur. Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) ücretsiz destek sunar: 115 numaralı hattı arayabilirsiniz. Yakınınız için endişeleniyorsanız da aynı hattan bilgi alabilirsiniz.
Sitemiz yalnızca 18 yaş ve üzeri kullanıcılara yöneliktir.